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《萬用蘑菇醬》

做好的蘑菇醬裝瓶放涼冷藏
炒菜、炒飯...

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《萬用蘑菇醬》

做好的蘑菇醬裝瓶放涼冷藏
炒菜、炒飯、炒肉、淋在肉排上都適用!

【寶寶目前年齡】2y
【建議適用年齡】1y+
【材料一】

 霸王蘑菇 6朵
 進口洋蔥 1/2顆
 蒜頭 2瓣
 低筋麵粉 1~1.5大匙(15~20ml)

【材料二】

 香菇素蠔油 1~1.5大匙(15~20ml)
 蕃茄醬 1~1.5大匙(15~20ml)
 水 2米杯(320cc)

【材料三】

 鹽 1/8小匙
 糖(可省略) 2小匙(10ml)
 黑胡椒粒 適量
 烏醋 1/4~1/2小匙

【作法】

1. 備料。蘑菇去掉老蒂頭、切片。洋蔥切絲。蒜頭切末。

2. 先炒材料一。平底鍋放1大匙玄米油用中小火熱鍋,先把蒜末炒香,再把洋蔥絲、蘑菇片一起倒入拌炒,拌炒到洋蔥透明、平底鍋裡的料出水,就把低粉加進來和料炒勻。

3. 添加材料二。把素蠔油跟蕃茄醬混合成一碗倒入和蘑菇料拌炒,醬香味出來時,就趕緊添加開水(水量不用全下,依自己喜歡的濃稠度加水)、把麵糊慢慢炒開來,轉小火邊攪拌邊煨煮。

4. 等濃稠度調到自己喜歡的後,也差不多快完成了。這時可以添加材料三的調味料,可以酌量添加、邊試味道,調到自己喜歡的口味即可。

【備註】

1. 蘑菇這次是買家樂福的霸王蘑菇,超大朵的,如果是一般小朵的就挑5~6朵左右,低粉、素蠔油、蕃茄醬就用1大匙就好,開水可以備1~1.5米杯的量自己調稠度。

2. 最後試味道時我覺得少了點甜味(我喜歡有點甜甜的)所以加了一些糖,這個省略也無妨。

3. 洋蔥是用進口的,一般用省產小洋蔥比較甜,家裡剛好沒有,如果用省產洋蔥小顆的就用1顆就好。


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這個廚房在夏爾一歲半時開設的,用來記錄夏爾的餐點食譜。現在夏爾三歲?
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